物理难教、难学？一线物理教师教你实现物理教学的减负增效

摘要：如今，中小学学生课业负担过重已成为全社会广泛关注的话题，传统授课模式难以达到理想的教学效果。本文作者从自身物理教学方法中，总结了在日常物理教学中，如何减负增效，提升学生对物理学科的学习兴趣。

作者介绍：赵福全，天津市蓟州区东二营镇初级中学物理教师。2002年8月参加工作，本科毕业。从教20年来，曾被评为区级教学标兵、区级三育人先进个人、区级骨干教师等。撰写的多篇文章已在《少年智力开发报》、《中学生学习报》发表，多篇论文获得国家、市、区级奖励。

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中小学学生课业负担过重已经成为全社会广泛关注的一个话题，要解决学生课业负担过重的问题，同时又要提高学生的素质，使学生能适应新形势的发展需要，教师必须要改变传统的授课模式、教学方法和思维方式，同时学生也要改变学生的学。

面对这一问题，作为一名物理教师应该如何去做？成为老师在日常物理教学中值得深思熟虑的问题。也在无形中要求教师要多从学生的角度出发，站在一名正在学习知识的学生的角度去想，如何做到自己学习的负担减轻了，但自己的学生能力、学习效果又增强了。因此，我个人认为要想真正的减轻学生课业负担，应从以下几个方面着手：

一、激发学生学习兴趣，减轻学生心理负担

物理这门学科虽然有很强的实验性，但在我们周边的生活中又处处存在着物理现象。在平时的上课时，我们可以通过平时周围的现象来引入物理知识，有助于学生对知识的掌握。同时，学生还可以利用所学的物理知识，去解决、解释发生在他们日常生活中的物理现象。这样可以做到所学的知识能应用到生活中，有助于学生学习物理的兴趣的培养。在日常的教学中，我们可以提倡学生利用自己身边的物品进行简单的物理实验。

例如，在讲内能的改变方式时，我让学生通过搓手发热、往手上呵气的活动来感受物体内能增加的不同方式；《浮力》作为物理中的一个难点，许多的学生不理解、不明白浮力的大小与什么因素有关，我会让学生在家里用手将空矿泉水瓶慢慢压入水中让他自己感受手掌受到力是如何变化的，有利于学生理解物体浮力与排水多少的关系。

这样实验器材都取材于学生身边的物品，可以让学生开扩了眼界，并且可以将所学知识与实际生活联系，并使学生创新出新的实验方法，将难以理解的知识，变得简单容易，使其学习的兴趣得到培养，从而从学生的心理上减轻学生学习负担。

二、培养习惯，为学生减负提供保障

良好的学习习惯，是学生学习能力的提高前提条件。在平常的教学中我从课前的预习、课堂的学习两方面来培养学生的学习习惯。

在课前的预习方面，我一种方法是根据即将学习的内容，给学生布置相应的几个小问题，在问题的设定上也要遵循从容易到中等。另一种方法是让学生完成力所能及的小实验，例如：在《声音的产生与传播》这一节时，我让学生提前做好预习，让他们利用家里的音响设备完成探究，通过在音响上撒些纸屑，学生可以发现当打开音响设备时，这些纸屑随之跳动，由此可以探究出声音的产生条件。

这样既能保证了学生做到了真正的预习，让学生真正感觉到物理知识很容易学习的同时，又激发学生要深入课本研究的欲望。改变以往老师上来就讲，学生不知道自己一节课哪里应该重点听课的现象，而通过课前的预习，学生就由一脸的茫然，变成了听课有目的性，能够很清楚的知道这节课自己哪里还不明白。课堂的效率自然比以前提高了，学生在课堂学习的负担也减轻了。

课堂的学习方面，通过课前的预习，学生知道自己的不会的问题在哪里，而在在课堂上的听讲会由过去的被动变成现在的主动。在预习所遇到的不会的知识，学生会更加用心去听讲。这时采用小组合作的课堂模式，让学生主动参与到之前预习时布置问题的讨论中，学生的讨论会更加激烈，更加踊跃发言，更加认真思考问题。老师的授课也达到了高效的收益，从而进一步减轻了学生课堂上的负担。

例如，在平时的上课中，我经常让学生亲自操作体验物理课本中的小现象。学生亲身体验过后更容易的从简单的角度出发去解释生活中的物理现象。在《大气压》时，通过让学生自己动手操作“水杯中加满水，硬纸片盖好后，倒置过来”，从而体现大气压的存在。在《惯性》一节时，通过播放“由于刹车，车上的乘客发生碰撞”的动画，从而引入本节课。

这样的做法，既使学生感到新颖，又能把学生牢牢的吸引在课堂中，增强他们对知识的探索欲望，提高了学习的兴趣。同时，教师还要积极的了解学生的学习是不是努力、是不是上进，根据学习情况的不同，提出多种多样的的学习任务和要求。对于有的学生基础掌握的不太牢固，但对某一方面的知识表现出特别的兴趣，教师就应该鼓励他们的兴趣和好奇心，从而做到以点带面的培养他们学习的兴趣，从心理改变学生认为物理是一门很难学习的学科，真正在从心理上、思想上对学生进行减负。

三、精心设计课堂结构，课堂上减轻学生负担

以往的物理课堂教学，由于学校的条件和物理器材的限制，学生在学习物理知识的方法往往是被动接受，死记硬背物理的基础知识、物理实验过程结果，然后通过大量的题海对学生加以练习。这样的做法，不仅加大了学生学习的知识的负担，同时使学生在学习的方法和能力上得不到锻炼。

因此，在我的日常教学中，我首先根据教学的内容提前精心备课，结合学生的特点利用现代的信息技术制作好符合学生认知特点的课件。

例如导入环节，在讲解《光的直线传播》时，我利用多媒体课件播放日常生活中看不到的实例，如：日食、月食的动画来导入的本节课的知识，这样无形之中让学生在心中产生了日食月食的形成原因是由于光的直线传播，有助于学生对本节知识的学习产生浓厚的兴趣。

例如讲授环节，在讲解《物体的浮沉条件》一课时，我们可以设计这样的情景：在一个容器中放入水，将一个小球浸没在水中（小球只受到浮力和重力的作用），小球的重力值已经固定，让学生在浮力值的大小上随意输入，通过三维动画的展示当浮力和重力不相等的各种情况时出现的现象。从而改变了往往由通过老师的描述，学生的想像的学习方式，变成了学生根据动画效果，直观的展现出来了。

例如练习环节，在讲解电路时，我在提前准备的动画中提供相应习题，或者根据练习题的难易度设置成“抽奖”的模式，学生根据自己对知识的掌握情况，去选择相应的习题。并及时对学生回答是否错误进行判断，给出相应的解析。让学生通过“抽奖”这一环节，从练习中去检验自己对本节内容的掌握情况，同时我也可以根据学生反馈出来的情况，更能及时反思自己教学中如何去更好的去接受所讲的知识。改变了以往老师在课下出大量的试卷来给学生练习，既浪费了时间又达不到老师们希望的效果的情况。这样不仅有助于老师准确抓住学生在学习中掌握知识的不足环节，同时又减轻了学生在学习中课业负担。

四、采用分层作业，减轻学生课后作业负担

物理这门学科不同于数学，它既要求学生掌握动手操作的实验能力，又要求学生的课后巩固练习必不可少。尤其是对知识的运用上是必需的。由于学生接受知识的能力不同，理解运用能力不同。那么就要求老师在布置作业上要多用心，多用功夫。我在日常的课后作业布置这一环节中，会根据课堂所学知识和学生的认知特点来思考，做到作业有针对性，不做重复性机械性的练习。

例如在布置《浮力的应用》这节课的课后作业时，我采用分层次布置作业，分为A、B两种作业的结构：A为必做作业，根据浮力的几种计算题型设计，如：示重法、原理法、压力差（浮力的产生原因）、浮沉法。B为选做作业，根据上面设计的几种题型进行结合，如：示重法和原理法的结合、浮沉法和原理法的结合。这样的作业布置既保证了学困生学生能够掌握对简单知识的运用，又保证了优秀学生对综合题型的理解分析。

分层作业的布置应该保证学困生吃的饱，优秀生吃的好的原则。对于学困生，我们在布置作业时应当留些简单和基本的练习，对于中等生留些综合性的题目，从而在巩固知识的基础上将其加强其内化知识的能力，对于优秀学生应留些需要较强创造性的作业，真正做到了从课后作业这一环节的减轻学生负担。

五、自我评价，促进积的心态培养

学生毕竟是一个活跃、各自有各自特性的群体。在学习的过程中，学生之间的差距也会随着学习的内容的加深而逐渐体现出来。如何让学生对自己有一个正确的评价，如何通过这些评价来激励学习，就成为了教师的研究的问题。因此，让学生从自我进行评价，自我设定学习上的竞争对象，是学生积极向上学习的动力。

例如，在平时的测试中，我会让学生根据自己的学习的平时表现制定自己应该达到的成绩，在他们制定的成绩基础上我会根据每个学生的学习情况再适当的提高（略高于学生自己设定的目标）。这样，学生看到了测试后自己成绩，首先看自己是否已经完成了制定的目标，同时看是否到达了我给他制定的目标。就会在脑海中产生一种我要继续努力的意识，为下一次的测试而努力，心理上滋生一种积极向上的心态。

通过上面的做法，可以让学生对自己学的如何，学的好不好，知识掌握的是不是牢固有一个更加深刻的认识。这样，会学生发自内心的对学习重视程度加深，时刻在意自己的学习是否站在了班级的前列。通过学生的这种进行自我评价，可以让学生感受自己才是学习的行动者，指挥者，而这种感受好似“油料”一样，推动着学习的这台机器，又是激发学生学习兴趣的动力。

总之，我在日常的物理教学中通过上述的方法和策略，让学生在物理学习的道路上变得有兴趣，有欲望，把学习物理这门学科的负担变成了学习的动力。“减负”不仅仅是单纯的减轻学生的学习负担，而是在减轻学生负担的前提下，让学生通过教师的教和学生自己的学的变化，把学习当成一种对知识的探索，从而真正达到减负增效的目的。