摘要：重庆市教育学会第十届（2021-2023年）基础教育科研立项课题“家校联动共筑中学生心理健康防线的实践研究”（课题批准号：XH2021A167）的阶段性研究成果之一。
角色书信疗法是日本学者春口德雄于20世纪80年代早期开创的一种临床心理咨询与治疗方法。班主任写信对学生教育，这本身就意味着彼此信任，为教育成功奠定了基础。通过师生书信往来，教师可以获得比面谈更真实的信息、更直接地深入学生的内心世界从而掌握及其变化，从而主动、有的放矢对学生进行指导。
作者介绍：袁泉，重庆市凤鸣山中学英语高级教师，2022年教育部师德师风建设基地第三届“好老师”代表，《德育报》“基础道德教育及心理健康教育研究委员会”研究员，《中学课程辅导》、《赢未来》杂志封面人物，多次获区“十佳班主任”，区“优秀骨干教师”，区“教育科研先进个人”等荣誉。
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注：本文系重庆市教育学会第十届（2021-2023年）基础教育科研立项课题“家校联动共筑中学生心理健康防线的实践研究”（课题批准号：XH2021A167）的阶段性研究成果之一。
心“信”相印
重庆市凤鸣山中学 袁泉
随着社会的不断进步，新的教育理念也应运而生。现代教育从“粗放”转变为“精细”。“棍棒”教育以前可能有些许功效，但那不是长远的，也对不利学生的身心发展。教师的职业是神圣的职业，班主任更是爱的使者。在班级管理中，所以我们应“感人心者莫先乎情”，与学生以心换心。但对于处在青春期的中学生，交谈有时并不是心灵沟通的最好方式，在某些情况下，书信可能是师生对话的行之有效途径。
一、个案基本情况
小宁同学上课和一男生频繁传纸条，而且要求调座位，家长偷偷发现她与男生暧昧短信，和孩子大吵一架，家长向老师求助，而且我也隐约感受到同学不同往常的焦虑和不安等心理情绪，睡眠不良，学习兴趣和动力减退，学习成绩下降等。
二、角色书信疗法简介
角色书信疗法是日本学者春口德雄于20世纪80年代早期开创的一种临床心理咨询与治疗方法。它要求个体站在自己和他人的立场上，进行角色交换，通过书信往复的方式向对方倾诉，在倾诉的过程中逐渐意识到自身的矛盾与困境，从而促进自身问题的解决。
三、辅导过程
我就尝试着用这样一种方式和同学们进行交流，写了一封别具一格的书信，内容如下：
亲爱的小宁同学，
在这个数字化时代能够给你手书写信的人，怎么着也应该是个你难得的朋友，而哥哥我就是那个人。毕竟哥哥比你大一点，能够遇见你也是一种缘分。现在哥哥频频回首，觉得很多事情满是遗憾。可能哥哥说的也不全对，或者说哥哥也只是过度揣测，但想送给青春的你几句心里话，就当是圣诞节的礼物吧，哈哈
你知道吗？哥哥要表扬你。第一，你没有私自调换座位，说明你对哥哥很尊重。第二，你上课基本没讲话，只是传纸条，说明你还是尽量不想影响其他同学，这是值得肯定的。但是哥哥要提醒你：教室是个很神圣的地方。我们每一个人都不能玷污它，更不能因为自己的任何行为而干扰其他同学和老师。这是对老师和同学起码的尊重，也是对自己的负责。无论别人怎么说你，或者让我怎么处理你，我都不care，因为我真的相信，聪明懂事的你一定明白自己在课堂上应该怎么behave yourself，哥哥对你有信心。
对了，本来哥哥一般不去管别人的隐私，但是哥哥相信你已经长大了，有些东西可能家长不是很明白，他们会很武断，但是哥哥真的懂你。哥哥跟你聊聊lady（请注意这个词，这个词可不是指一般意义上的女人哦）的问题。哥哥觉得在大好年华的时候，我们追求独立，追求自由，追求“曾经拥有”无可厚非，但前提是自己要变得更优秀，更值钱，更好看。如果不够优秀，又何谈拥有？
亲爱的小宁同学，切记，不要一遇到撩你的男生，就以为那就是对的人。世上并不存在为你而准备的那种对的人。就算有，他也绝对不是你等来的。而是你不断闯关，不断打败小怪兽之后，用赢得的积分去兑换来的，更准确地准确地说是你不断升级，不断优化之后，你应该遇见的。怕就怕，遇见身分不明的感情，就冲动得像海鸥捕食那样，一头扎进水里，全然不顾生死。
所以亲爱的姑娘，有些时候呢，哥哥不是想否定你的生活方式，只是想说明明那么有潜力的好姑娘，为什么草率的放弃自己本该拼搏的一切，明明还有很长的一生要过，为什么不现在好好的拼搏一把，变得更美丽更有趣，更有钱呢？
你可能会说，哎呀，谈钱太庸俗了！因为哥哥可能比你大了几岁，经历的东西相对多点，哥哥现在越来越觉得要找到让自己能够立足的东西，那就是钱。你的尊严，底气，生活品质，改变现状的勇气和说走就走的能力，以及帮助别人的机会，与金钱有关。这好俗气啊！是的，哥哥以前也这么认为，可是你越长大越发现没钱才伤感情，没钱的灵魂根本没办法硬气的站立，没钱根本给不了父母安详的晚年生活，更直接点，没钱的生活，就是在你喜欢那款手机面前要盘算一下银行卡的余额。钱确实不是万能的，买不到所有的幸福，但它能够在你和幸福之间架起一条桥梁，让你踏实走在上面，迎接另一段的美好。那么怎样才能有钱？
如果你不是富二代，没有中彩票，那么你只能靠读书改变命运，就像我来自一个普通的家庭，靠自己的能力考上了985 211，现在至少过着衣食无忧的生活。也就是说读书就是你脱贫的途径，而脱贫比脱单更重要。记住骑士和王子，都是那些坚强能干，聪明自信的优秀姑娘给抢走了。如果自己不努力，自己不流汗，不够诚心诚意地让自己变得优秀，你认为月老会白白的赠与你好的运气吗？
好姑娘，你回头想想，是不是该读的书没怎么读，而游戏却通了不少关。真正有意义的忙是温暖的，带着兴奋感，而不是空洞的冷漠的。而读书就是带着某种目的的隐忍和坚持，高中的人生不是无所适从的焦虑和敷衍。
不要让未来的你讨厌现在的你。如果你想任性，那要拥有任性的资格。如果你对钱无所谓，最好是不缺钱。你对成绩无所谓，那么成绩不能太差劲。已经拥有了，你才有资格不在乎，无所谓，作出了成绩你才有底气发脾气谈条件。最后才有资格去提要求，去强调感受和自尊。总而言之你要为自己任性买单的能力。
最后哥哥想说：本该在为脱贫而努力读书的时候，却在忙着或想着脱单而谈的感情，根本拯救不了谁。感情的最好打开方式是在恰当的时候为彼此锦上添花，而不是在所谓“只图曾经拥有，不图天长地久”的盲目体验中做着所谓的“嘘寒问暖。”想有一个真正的优质的伴侣，不是必须为他随时微信在线信息，也不需要每张图都修得美美美美地，而是真正的内外兼修，就算遇见情敌也能直面残酷的对手，而不是缴械投降，因为你能够优秀地把别人比下去。就这样，等到王子出现的那天，你们就像在时间的旷野里，没早一步，没晚一步的相遇。如果王子没有来，也能泰然自若地活出自我的精彩。
愿我们的小宁同学有主见地走在这平凡的世界，有为未来奋力而搏地努力学习的勇气，有低到尘埃追求梦想的坚定（你可以过来找贺哥哥哟，因为我也有过），希望你有走出迷雾后的柳暗花明。
哥哥更希望，你能和这个一本正经的世界擦出精彩绝伦的火花，希望在你的精神和经济都独立的时候，幸运地成为一个“优秀的别人”生命里的不可或缺的某某某。
2019年12月19日晚10:28
一位刚晚自习回家永远支持你，相信你的老师
四、辅导效果和反思
班主任写信对学生教育，这本身就意味着彼此信任，为教育成功奠定了基础。书信可以反复阅读，留有充足时间理解内化，从而产生更深远的影响。小宁同学性格比较内向，书信避免了面谈的拘谨不安，又可以与信任的老师保持心灵的对话。如果师生保持书信联系，更能赢得学生信任。通过师生书信往来，教师可以获得比面谈更真实的信息、更直接地深入学生的内心世界从而掌握及其变化，从而主动、有的放矢对学生进行指导。
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