苏州教育局:2021中考体育游泳考试将于9月24日开始

  据《姑苏晚报》9月4日报道,近日苏州市教育局发布通知,2021届苏州市区初中毕业生体育考试(游泳)将于9月24日正式开始,持续至10月上旬结束,其中10月9日为缓考时间。各校学生具体考试时间由苏州市教育考试院安排,考试地点为苏州工业园区独墅湖体育馆游泳中心。

  苏州此前发布的游泳中考政策显示,男生在60秒内、女生在70秒内游完50米,即可获得满分15分。根据考生游泳速度的不同,得分从7分到15分不等。对于考生和家长而言,中考的一分之差都可能决定了能否进入一所名校,游泳的这15分更是万万不能丢失。

  其实,游泳这一项目对于学生的考验主要是在体能方面,只要考前作好充分准备,在游泳考试上拿满分并不困难。距离考试不到1个月时间,一些平时体能不太好的学生这时候要尤其注意加强体能训练,有条件的考生最好能坚持练习,保持水感。游泳教练建议考生平时训练时应当至少一次游完200米,或者一次游完4个100米(中间允许有短暂休息)。

  想拿满分还有一个小窍门:由于中考允许使用不同泳姿游完全程,考生在体能不够的情况下可以采用相对轻松的泳姿。在体能得到保证的情况下,考生可以采用自由泳和蛙泳相结合的泳姿,因为自由泳是四种泳姿中速度最快的一种,这样便能兼顾速度与体能。
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