中考倒计时 | 提高成绩的九个绝招

  
  尽管很难令人信服,但我相信如果愿意的话,每个人都能取得好成绩,就算他们之前从来没有过好成绩或学习一直都有问题也没关系。如何在学校实现学习上的成功,我想你可以借鉴下面的“绝招”。

  绝招一:相信自己能行——破除自我设限。

  首先你一定要相信自己的能力,不要给自己贴上“笨”“学习不好”“差生”“得不到高分”“不是学习的料”“没有可能学好”“我不行”这样的标签,你需要改变原有的思维模式,解除自我设限!记住:相信自己的能力,不要迷失在别人的声音中!

  绝招二:敢于梦想——设立特定目标,并为目标规定期限。

  敢于想象你想成就的事情,比如,我想考上北京大学,没有不可能,看你敢不敢想,敢不敢为梦想拼搏!把梦想变成特定目标,并将目标分解成阶段性可以达到的小目标,同时为每一个小目标规定切实可行的期限。

  绝招三:姑且试试看——迈出关键的第一步。

  某同学进步了,你有没有这种想法:“那是我没努力,如果我努力了一定行,什么时候我也努力一把。”如果有“什么时候我也试试”的想法,估计是很难实现了,你不妨抱着“试试看”的轻松心态学习某个学科或解决某些问题。记住:想要做的事情,不管怎样先试试看,当你迈出了艰难的第一步时,目标已经实现了一半!

  绝招四:从概貌开始,选择一本合适的基础书籍——专心使用一本参考书,将所有重点题目或信息集中到基础书上。

  了解一个城市,不是走遍每条街道,重要的是你需要一份地图!学习也如此,你要学会从概貌开始学习,明白这个科目的整体情况,而不是在一个又一个知识点间打转。从概貌入手选择合适的入门书籍,入门书籍要内容分量少、但又集中了该科全貌,能在短时间内快速看完且简单易懂。如果入门书籍过于模糊、厚重,会让你讨厌这一科目,进兴起放弃的念头。选好入门书后,要选择合适的基础书籍——集结了该科绝大部分内容的书籍,记住:学会将所有你想得到的题目或重点信息集中在基础书上,正所谓一书在手考试不愁!只要将所有信息集中在一本书上,就可避免看到某个题目有印象却还要到处翻书寻找的情况,所有你想得到的题目或重点都可以在一本书上找到。

  绝招五:学会从一点突破,集中优势兵力,各个歼灭。

  通过彻底学习某一方面的知识,从而调动起对其他相关知识的兴趣。无论你做什么、怎样做,在同一时间你只能做好一件事。中高考要考很多科目,每个科目都有好几本书,每本书都有好多章,要想学好,唯有集中优势兵力,一个一个解决,如果想同时把这几门课都学好那是不现实的,你要按顺序来,先重点提高一个学科的分数,再去提高另一个学科的分数。所以,请选择你觉得最容易提高的科目开始突破;如果不知道哪个最容易,那就随便选择一个,而不要想一下子全部提高,如果那样最后可能是所有的科目都无法提高。

  绝招六:选择志同道合能提高效率的学习伙伴。

  若能与学习伙伴相互学习相互鼓励,彼此最后都有可能顺利上榜。但成绩优秀的同学也有可能被不好的伙伴影响,最后以落榜收场。最有效的学习方法之一就是“教导他人”,因为教导他人的同时,自己的理解度以及记忆能力都能有很大的提升。答题时内心要有一个声音:“我能写出让原本连解题方法都不会的学生看了之后能马上明白的答案吗?”所以找一个学习伙伴,不要担心对方成绩比自己差,只要彼此能交换学习信息就能节省学习时间,教导对方的同时自己也受益匪浅。知识和信息并不会因为告诉了谁而消失,反而会成为双方的思绪整理及知识成长的营养源,因此“教导方与被教导方”的相互作用行为,给双方带来的好处是无可限量的。你要远离那些有消极倾向的同学,多和有上进心的同学交往,积极乐观的人、有强烈进取心的人会激励你也成为那样的人。

  绝招七:磨刀不误砍柴工——时间要对照效益。

  无论学习多么紧张,都不能忽略了健康和休息,睡眠要保证,早餐要吃好(这个很重要,严重地说,早餐甚至决定了一天的收获)。大脑需要大量的葡萄糖,所以你可以准备一些糖(尤其是葡萄糖)随时补充大脑能量。困了累了即使坚持学习,大脑运转也不会特别好,不如好好休息一下,等精力恢复了再学习。能用一小时学到的东西不要用两小时学,关注的是该做的事情,考虑的是单位时间内做到多少。

  绝招八:利用记忆规律保持记忆。

  德国心理学家赫尔曼·艾宾豪斯(Hermann Ebbinghaus)的“记忆遗忘曲线理论”告诉我们:人在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。学得的知识,大脑过20分钟后还能记起全部内容的58.2%,1小时后为44.2%,8小时~9小时后为35.8%,1天后为33.7%,31天后则只剩21.1%。所以,开始记忆的第一天是“决胜关键”。你诵读的次数越多、时间越长,则记忆保持越久。利用记忆规律,你需要知道:分散学习比集中学习更有效。比如一次背50个单词,不如利用片刻空闲一个一个背诵来得有效果;如果你要持续学习,最好将不同学科进行组合,复习一小时后换另一个学科复习,这比单一学科复习更有效果。

  绝招九:要做正规军——标准化解题。

  要养成规范化解题的习惯,研究标准答案,找到得分点,每一步如何来的,为什么这样写,应用定理推论的条件是否完整;平时答题要追求完美,扣准得分点。不要仅仅停留在看和会做上,会做未必会得分,要拿出一些题目练习答题,并且力求完美的标准化解答。

  本文摘自《学会自己长大》(白金修订版),作者和云峰。

  来源:长江文艺出版社
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